一、给孩子补锌的食物都有哪些？

锌元素是人体不能缺少的元素之一，对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成能起到举足轻重的作用。孩子缺锌很严重的话，可以选择液体锌，孩子身体比较容易吸收。在选择补锌制剂的同时，还可以多吃一些粗面粉、大豆制品、牛肉、瘦肉、花生、芝麻等，孩子感冒及时补锌还能好的快一点。

二、宝宝补锌的食物有哪些？补锌食物

补锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。

在日常饮食中，除了食疗以外，也可以适当服用伊分子牌锌硒宝片进行补锌。

三、小孩子的锌什么时候喝会比较好呢

现在人们的生活水平越来越得到改善，经济能力也有了一定程度的提高，对小孩子的养育也不单单只是追求吃饱穿暖了，会关注孩子身上一些微量元素的吸收是否正常，比如说钙和锌，很多小孩都会补充的元素。那么小孩子的锌什么时候喝会比较好呢

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